AGB Zorgverlenerscode             90-044295

AGB Praktijkcode                           90-053007

Aangesloten bij

De stroom van het denken heeft een

geweldige stuwkracht waardoor je je

makkelijk kunt laten meeslepen.

Elke gedachte doet alsof ze geweldig

 belangrijk is.

Ze wil je aandacht helemaal opeisen.

Hier is een nieuwe spirituele oefening:

"Neem je gedachten niet zo serieus"

(Uit: De stilte spreekt, Eckhart Tolle)

SiteLock

Zelftest

 

 

Mensen die herkenning hebben in bepaalde eigenschappen van een HSP hoeven natuurlijk niet hooggevoelig te zijn. Ook voor hen kan de test, hoewel deze niet bepalend is, meer duidelijkheid bieden.

Beantwoord iedere vraag zoals je gevoel je ingeeft. Antwoord met "ja" als het in ieder geval enigszins voor jou opgaat. Antwoord met "nee" als het niet speciaal of helemaal niet voor jou geldt.  Als je 14 of meer vragen met ja hebt beantwoord ben je waarschijnlijk hoogsensitief.

  1. Ik ben mij bewust van subtiele signalen uit mijn omgeving.

 

  1. Ik word beïnvloed door stemmingen van anderen.       

 

  1. Ik ben nogal gevoelig voor pijn.         

 

  1. Tijdens drukke dagen heb ik  behoefte  om mij  terug te trekken op een plek waar ik  ongestoord kan zijn.       

 

  1. Ik ben bijzonder gevoelig voor de effecten van cafeïne.                

 

  1. Ik raak  gemakkelijk overvoerd door dingen als fel licht, sterke geuren, grove weefsels of harde sirene.  

   

  1. Ik heb een rijke en complexe innerlijke belevings-wereld.

 

  1. Ik voel mij niet op mijn gemak bij harde geluiden.

 

  1. Ik kan diep geroerd raken door kunst of muziek.

 

  1. Ik ben consciëntieus (wil dingen volgens mijn geweten doen).

 

  1. Ik schrik gemakkelijk.

 

  1. Ik voel me opgejaagd.

 

  1. Als mensen zich in een fysieke omgeving niet prettig voelen, weet ik meestal wat er moet gebeuren om dat te veranderen.

 

  1. Ik raak geïrriteerd als mensen proberen me te veel dingen te laten doen.

 

  1. Ik doe erg mijn best om geen fouten te maken of dingen te vergeten.

 

  1. Ik kijk uit principe niet naar gewelddadige films of tv-shows.

 

  1. Ik voel me ongemakkelijk als er veel om me heen gebeurt.

 

  1. Veranderingen in mijn leven brengen mij van mijn stuk.

 

  1. Het vermijden van situaties die mij van streek maken of overbelasten heeft bij mij een hoge prioriteit.

 

  1. Als kind werd ik door mijn ouders en/of leraren gevoelig of verlegen gevonden.

 

  1. Als ik sterke honger heb, heeft dat een sterke invloed op mijn concentratievermogen of mijn humeur. 

 

  1. Ik heb een neus voor delicate geuren, smaken, geluiden en kunstwerken en geniet daarvan

 

  1. Als ik met iemand moet wedijveren of op mijn vingers word gekeken, word ik zo nerveus of gespannen zodat mijn prestaties veel minder zijn dan gewoonlijk.